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『我想买椭圆机』跑步机和椭圆机哪个好

阅读(942) 评论(2)

跑步机和椭圆机两者的区别,主要从运动效果、用电效果、安全性等方面进行比较。欧美等国家的人士比较喜欢椭圆机,既可以达到健身效果,又不会影响其他人,没有噪音。椭圆机也同样可以进行类似于跑步的动作,起到和跑步机同样的运动效果。

跑步机和椭圆机对比

而我们中国人则普遍比较喜欢跑步机,跑步机的速度可以自由控制,被动式进行有效健身运动。但是,跑步机有一定的噪音,而且耗能。

椭圆机也好,跑步机也罢,作为一种室内健身器材室内有氧运动,有着它们各自的特点和优劣之处。因此,究竟跑步机和椭圆机哪个好?最终还得看自己的个人喜好来决定。

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  2个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    椭圆机是什么样的健身器材,以及它的使用方法又是怎么样的,我还真不知道。至于跑步机嘛倒是耳熟能详,虽然目前自己还没使用过它,但知道它是一项全身性的室内有氧运动,用于健身或是减肥都效果杠杠滴!
    小C博客2016-08-07 19:39 @回复
  2. avatar
    国外的情形不得而知,但在国内,跑步机的名气很显然要比椭圆机大得多。就目前来说认识椭圆机的人还不是很多,但是认识和已经在使用跑步机进行锻炼和健身的人群已经较为普遍了,无论是在健身房里还是家庭使用。
    懿古今2016-08-07 15:29 @回复