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热水泡脚十分有益于保健养生

阅读(637) 评论(1)

热水泡脚有助于血液循环,秋冬季节许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的缘故。用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠。另外,在中医理论中,热水泡脚还十分有益于其他全身性的疾病,比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病,只要坚持每天热水泡脚,可以起到减缓症状的保健养生作用。

花卉热水泡脚

1、中药热水泡脚

中药热水泡脚其实就等于吃药,皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于皮肤本身就能够吸收药物,如借助热水,则更利于药效在人体发挥作用。

2、热水泡脚治疗失眠

热水泡脚还可以帮助我们治疗失眠,失眠是一件令人十分痛苦的事情,不仅让很多的人们在白天的时间里无精打采,还会导致人们的身体健康状况直接的下降。推荐一个热水泡脚的方式,可有效提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效, 更好地改善睡眠。

3、温馨小提醒

在平时的生活里,我们要是能够保持经常性热水泡脚的习惯,将十分有益于我们的身体健康,这一点无疑是居家保健养生的重要一部分,我们要对此有个很好的理解与认真执行才是。

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  1个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    热水泡脚,泡完之后的确令人倍感舒服,顿觉神清气爽、精神抖擞。热水泡脚这个事儿,不论是冷天还是热天,如果能够一年四季予以坚持,对于保健养生的作用应该是十分有帮助和效果杠杠滴!
    龙英志麒2016-08-21 10:32 @回复