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动感单车理论、热身、爬坡、冲刺视频教程

阅读(1299) 评论(1)

很多新手朋友在动感单车买回来了之后,发现自己根本无从下手,不知该怎么开始练习才好与正确。因此,雪儿特意收集、整理了一些比较适合新手朋友学习的视频教程分享给大伙。一共有4个视频,相信在您仔细观看完了之后,您已经踏上了即将入门的道路了。

视频教程1:理论教学篇

视频教程2:热身篇

视频教程3:爬坡篇

视频教程4:冲刺篇

大伙可按照视频的顺序进行逐一学习,雪儿真心希望大家都能够尽快入门,并且早日就能看到健身减肥的好效果。关于动感单车的使用问题,欢迎在底下评论留言,雪儿会在第一时间回答各位的。更加完整与详细的训练视频教程,大伙可以看看下面的推荐阅读文章,更多惊喜等着您!

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  1个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    动感单车不错,在家就可以让一家人得到室外骑行普通自行车那样的锻炼效果,健身的好利器。
    夏日博客2016-08-30 23:05 @回复