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什么是美腰机?美腰机是什么

阅读(986) 评论(3)

美腰机(运动型美腰机),完全配合人体自然的运动姿势而设计,利用手肘、腰、腹、臀及肩颈的舒缓与肌肉锻炼,以达到美体塑形的健身效果。该产品占地面积小(约1平方米),收折轻松容易,收纳方便,近几年来备受女性朋友们的喜爱。下面我们来了解下,什么是美腰机?美腰机是什么等知识!

运动型美腰机

1、美腰机简介

想要获得良好的健身、减肥、美体、塑形等效果,在使用美腰机的同时坚持清淡饮食,可以达到更好的健身减肥的功效。

2、美腰机的作用

坚持使用美腰机,可以实现翘臀、小蛮腰、美背、平腹、美胸、美手臂等作用,效果大小根据使用者的个人状态和锻炼程度而定。

3、美腰机锻炼方法

俯身把腰挺直,把双腿膝部搁置在“滑翔主机”的膝盖跪器上,双手握住手柄,肘部则搁置在泡沫肘托上。然后集中注意力,尽可能的只使用腰腹部的力量,反复做向上拉、然后放下的滑翔动作。

4、美腰机的种类

关于这点在此就不做赘述了,建议大家看一下《美腰机的种类有哪些?各自的功能和特点怎么样》文章里的详细介绍和分享,相信会对大家有很大帮助的。

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  3个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    什么是美腰机?美腰机是什么?也就今天才初次认识了有这么一件健身减肥器材,不错、很不错!
  2. avatar
    原来还有美腰机这样的美腰神器啊,一定很招爱美女性朋友们的喜爱吧。
    192.168.1.12016-09-08 17:29 @回复
  3. avatar
    还是第一次听说和看到美腰机的图片,原来是这么一件健身器材呀,通过文章的阅读对于它的使用方法和健身减肥效果也有所了解了,有机会亲自试试、感受下它的美体、塑形、健身减肥效果那感情好!
    龙英志麒2016-09-08 11:52 @回复