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八一八跑步机的由来和发展历史

阅读(831) 评论(9)

跑步机是健身房及家庭常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单与实用的一种,是家庭健身的最佳选择。作为一名跑步机健身爱好者,或者您正打算也购买跑步机,那么跑步机的由来和发展历史是我们应该有所了解的知识。下面我们来具体看看:

唐特力家用跑步机

1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机的诞生,代表了现代意义上真正的家用跑步机,欧美国家的人开始接受在家里跑步的这种运动方式。不过刚开始时的跑步机,只能在上面快走,跑步还明显显得有点不舒服。

1969年同样由唐特力诞生了全球第一台心率训练跑步机,把心率监测安装在跑步机上是全世界的一大创举,为全世界健身器材以后的发展指明了方向。运动时心率是人体状态最好的显示器,在欧美,监控心率合理控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率成为了很重要的一项健身指标。

在中国截止到2015年只有少数运动者,意识到应该去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围内,可以轻松达到健身减肥效果的同时,避免了运动过度带来的伤害。而且更为重要的是,运动可以锻炼人的心肺功能,运动适量且长期予以坚持,可以非常有效的减少各类疾病的发生机率。

…………

发展到现在,跑步机已经变得外观越来越精致与美观,功能越来越齐全与方便实用,健身减肥效果自然是跟着水涨船高越来越棒哒哒等等。跑步机已经愈来愈受到人们的欢迎,更多的走进了千家万户,为人们带来了健康的生活方式与强健体魄。总而言之,跑步机值得您我拥有!

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  9个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    如果有条件的话,可以购买一台跑步机放在家里,方便自己和家人健身,确实是一个很不错的主意和健身方式。
    依旧织梦网2016-09-19 22:21 @回复
  2. avatar
    这个玩过,跑起来还是挺累人的,调到最快时跑一会儿就跟不上了。
    Koolight2016-09-18 23:17 @回复
  3. avatar
    涨知识,喜欢博主分享的这些个跑步机知识 :mrgreen:
    憧憬Licoy2016-09-18 21:47 @回复
    • avatar
      了解下跑步机的由来和发展历史,还是蛮有些必要的,毕竟跑步是一项最为普及的运动嘛。再则,现如今跑步机那是愈来愈普及,说不定哪天自己也会买一台哩!
      雪儿2016-09-19 10:59 @回复
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