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想要减肥瘦身,动感单车效果怎么样?

阅读(858) 评论(3)

动感单车减肥瘦身

问:

我最近想要减肥瘦身,究竟动感单车效果怎么样呢?听说动感单车的减肥瘦身效果挺好的,想要尝试想要在家锻炼身体,每天骑好吗?要怎样才能达到好的减肥瘦身效果呢?有劳各位一起来聊聊这个话题额。

答:

1、动感单车挺方便的,在家就可以随时予以练习。

2、在淘宝上购买动感单车价格不贵,1000元上下就可以买到一部不错的,既方便自己也方便家人锻炼身体。

3、但是想要达到好的减肥瘦身效果,需要坚持一段较长的时间,三天两头就想瘦下来是不现实的。注意要多锻炼多排汗,运动瘦身加上合理饮食,以及良好的执行力(最好是天天坚持骑行),效果会很不错的。

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  3个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    最关键还是要天天锻炼,我相信能够坚持下去的话动感单车的减肥瘦身效果应该会不错,可惜我坚持最长的一次也就是仅仅5天罢了,太失败了!
    boke112导航2016-09-25 23:05 @回复
  2. avatar
    动感单车原本模拟的就是自行车运动,下半身、尤其是是双腿用力特别的多,因此对于腰腹部、臀部、大腿、小腿应该具有相当明显的去脂、美体、塑形、增加肌肉力量的效果,我是这样理解的!
    龙英志麒2016-09-25 21:11 @回复
  3. avatar
    动感单车看来还是挺不错的,在家即可有效锻炼下半身,还可以一边听着音乐一边骑行,蛮悠哉悠哉的健身方式嘛。