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神回复:家用健身是买跑步机好,还是动感单车好?

阅读(2450) 评论(13)

在众多家用健身器材里,这几年最为流行、最为人们熟知和喜爱的要属:跑步机、健身车以及动感单车这3样。健身车运动量适中,特适合妇女和中老年人使用。但在健身人群中占绝大多数的年轻人眼里,他们更为钟意跑步机和动感单车,因为运动量大健身效果更好。可是往往大家面临这样一个抉择,那就是家用健身是买跑步机好,还是动感单车好?咱们不妨来看看以下10则网友的神回复,大伙开心笑一笑吧:

跑步机

1、跑步机好,最终结果都是放在那里渐渐落满了灰尘,跑步机上面还能堆放点东西。

2、我们家两样都买了,得出的最终综合结论是:动感单车更好挂衣服、裤子、袜子等等。

3、对于女性朋友们而言动感单车好,车座拿掉有妙用,还是动感的,很刺激,(*^__^*) 嘻嘻……。不说了,屁眼痛,为什么会屁眼痛,大家应该都懂滴!

4、动感单车适合年轻人,韵律感很强,当然强度也很大,需要的耐力、控制力等等都不小,但它减脂肪的效果很明显。跑步机适合所有的人,相对来说更安全。

5、真正想健身就应该去外面跑,一直跑、跑累了再往回跑,才能突破极限达到超乎想象的锻炼效果。在跑步机上跑感觉疲惫了,就放松自己停止了下来,根本达不到好的锻炼效果。

6、家用健身器材中,动感单车占地小,不用电,相比跑步机更静音,如果家里地方小,比较适合。跑步机则需要一定的空间,用电,跑步机有声音,就整体运动效果来说跑步机要优于动感单车。

7、动感单车减肥的效果更好一点,我有在健身场所亲身体验过的,跑步一般一个小时消耗差不多500卡路里。动感单车随音乐播放会很有劲,瘦大腿很明显,出汗很多,一般一个小时消耗600卡路里以上。

8、老老实实组装一辆车,或者是购买一部现成的山地车,山地公路都可以跑,然后再买个骑行台,天好可以出去骑,天气不好就在家骑,还不占地方。个人觉得,动感单车那种东西,再怎么调也没山地车更能做到和自己的身体相完全匹配。

9、家用健身买动感单车有趣,跑步枯燥。如果体重超标比较多或者以前运动比较少,建议先用动感单车来做训练,因为关节不需要承受身体的重量,所以不容易损伤膝盖和脚踝。就这两件器材来说,动感单车价格要远低于跑步机,更适合买来在家里练习。主要用来减肥的话,最好是两项运动交替进行,既效果好还可以锻炼得更加全面。

10、要我说,跑步机好,动感单车也好,任何一样家用健身器材都好。关键是要自己能够坚持使用和锻炼下去,要有毅力坚持,能坚持的朋友最终都能够获得一个健康的体魄和健美的身材。而半途而废的朋友,到头来只能是功亏一篑,再好的器材也逐渐荒芜和白白浪费了它们!

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  13个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    友情链接已经添加,呵呵!
    Win7en乐园2016-12-09 19:18 @回复
    • avatar
      也已经添加,做的关键词是“win7en乐园”,您看看对了吗?再有顺便提醒您一声,你站点上我的关键词“动感单车”,您忘记加上新窗口打开属性了。于您来说最好还是添加上为宜,您说对吧?!
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