点此查看淘宝动感单车热卖精品,购买正品动感单车拒绝假冒伪劣,万千骑友的共同选择您值得拥有(欢迎收藏或是记住本站,每天来看看快乐健身从此开始)。

靠骑动感单车瘦了30斤,果然还是运动最减肥啊

阅读(8041) 评论(1)

本人性别女,如题,这是我的亲身经历,分享出来一则希望能够借此增加各位骑友的减肥信心,二则大家交流下各自的动感单车骑行经历与经验吧。本小姐的具体方法是:一日三餐正常吃,完全戒掉饮料和零食,早晚踩40分钟动感单车,就这么坚持半年下来瘦了30斤左右,一切变得美美哒!

靠骑动感单车瘦了30斤,果然还是运动最减肥啊

骑友讨论1:楼主你骑的时候是一直坐在座位上,还是不坐座位屁屁悬空那么骑呢?关于这点,雪儿建议大家看一下《动感单车坐着骑还是站着骑减肥效果好?》文章里的详细介绍和分享,相信会对大家有很大帮助的。

骑友讨论2:我也是买了这个在家骑,怎么没多大效果啊。我练了一个月,每天晚上40分钟但是没有瘦,最后还是靠饿才瘦了10来斤,呵呵。

骑友讨论3:好关心呀,这个会不会大腿小腿粗啊,全身都能瘦吗,会伤关节吗?是动感单车好还是椭圆机好?温馨提示:关于这些个大家普遍较为关心的问题,请阅读下面的推荐阅读文章了解其中的究竟。

骑友讨论4:坐这种动感单车时间久了会屁股疼吗?我一般是坐着骑的,屁股确实有点疼,但骑行的次数多了就好了。主要是我重,然后全部重量都压在了小小的垫子上,开始肯定会疼的,现在已经练成铁屁股了,哈哈。

骑友讨论5:这个不会骑自行车的可以骑吗?不会骑车的告诉你可以的,摔不下来。动感单车可以在家里骑,是固定在那的,不会移动,跟自行车的最大差别就在于此吧。

骑友讨论6:有条件的话感觉椭圆机好,本人当时想买椭圆机,但是太贵太贵了,而且占地面积太大。不过现在爱上了骑行的感觉,我一边骑动感单车还能干别的事,比如打打游戏聊聊天什么的。个人觉得不要买跑步机……因为感觉跑步机除非买几万那种质量特别好的,要不然都经不住跑,再则大部分人用跑步机都是在快走的,减肥效果肯定没动感单车和椭圆机好。

骑友讨论7:骑动感单车感觉比跑步减肥,至少比跑步好坚持很多,骑车可以一边看电影玩游戏一边骑,时间过的很快。

骑友讨论8:我之前靠动感单车+跳操,两个月瘦了25斤,之后靠偶尔骑骑单车维持,一年了没胖回去。我以前减肥的时候看过数据,说是骑车和滑冰是最减肥的两个运动,而且都算是全身运动,又好坚持又耗热量。

骑友讨论9:我又跑步还吃得少,减的我都快要怀疑自己的人生了,动感单车真的这么有效吗?

➨ 阅读了上面内容后大家还喜欢

转载请注明:我爱动感单车网 » 靠骑动感单车瘦了30斤,果然还是运动最减肥啊

淘宝动感单车热卖精品(点击进入)
喜讯:本站为大家真诚推荐动感单车跑步机椭圆机健身车淘宝热卖健身器材,点击字体即可前往查看详情!
表情

Hi,请填写昵称和邮箱!

  • 昵称(必填)
  • 邮箱(必填)
  • 网址
  1个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    看来我还是运动的时间不够,没有一次是踩够40分钟的,继续努力减肥中!
    懿古今2017-07-01 21:45 @回复