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哪种动感单车比较适用于“花式动感单车课程”

阅读(935) 评论(1)

早几天和大家一起分析过了“花式动感单车运动的优缺点”,想必会有人对这种活泼的运动方式产生兴趣。不过,由于花式动感单车课程的动作比较激烈,所以不仅要在运动过程中保持正确的姿势,对动感单车本身也有一定要求。所以,下面我们来聊聊,哪种动感单车比较适用于“花式动感单车课程”:

花式动感单车课程

1、车架用料及焊缝工艺

卖家在介绍动感单车产品时往往会重点介绍其车架截面尺寸如何厚道,其实除了看截面尺寸以外,管材内壁的厚度也同样重要,但不幸的是内壁往往都是看不到的。不过这里有个小窍门:拿相同用料和结构的同级产品相比,请重点参考机身净重,一般情况下越重的越结实。

此外,车身的焊接工艺也几乎一样重要。焊缝是焊接时形成的结合部分,焊接工艺的好坏对车身质量的影响有时要比车架截面尺寸更重要,判断焊接工艺够不够好主要看焊缝处是否均匀、平整、饱满。

2、看底部横梁

动感单车底部横梁

底部横梁越宽,动感单车的车身就越稳当。家用动感单车底部的横梁长度一般为45-55厘米左右,在花式动感单车课程中,最好选择底部横梁长度大于50厘米的单品。

3、看脚踏材料

动感单车两种不同材质的脚踏

动感单车的脚踏根据材料的不同主要有,塑料脚踏和铝合金脚踏两种。花式动感单车课程的动作比较激烈,有时甚至要采用站姿用全身力量进行踩踏,对脚踏的可靠性要求较高,防滑性和耐用性更好的铝合金脚踏自然是更为更安全。

4、看飞轮重量

花式动感单车课程最大的特点就是氛围感和节奏感强烈,如果飞轮重量太小则很难获得应有的运动效果,节奏也不好把握,因此建议各位选择飞轮重量在13kg以上的动感单车较为合适。

5、是否需要减震

商家对动感单车减震效果的宣传

市场上有不少动感单车产品在座位与大粱之间装有减震弹簧,号称可以保护关节不受损伤;还有一些产品还装有摇摆减震(车身可以左右晃动),号称可以增添运动乐趣。个人认为这些大多都是厂商为了抢眼而臆想出来的做法,没有太多实际意义。动感单车不像自行车一样会遇到颠簸路况,很多运动损伤更无法通过座椅减震加以完全缓解,所谓增加运动乐趣的说法也似乎没有太多必要。

6、花式动感单车课程的注意事项

动感单车的车把、座椅及脚踏等部位的螺丝一定要紧固到位,避免在骑行过程中因为螺丝松动而发生意外。

一定要将动感单车放置于水平、稳固的地面,如果要使用动感单车减震垫,最好选择材质相对比较硬的类型。

在花式动感单车课程开始前一定要做好热身,让身体的各个部位都充分活动起来,可以有效避免运动过程中造成的运动损伤。

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  1个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    花式动感单车好像消耗的能量更多,健身减肥效果是否是更好?
    懿古今2017-07-23 12:11 @回复