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挥汗如雨的动感单车,让我们都来做一个健康快乐的人吧

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每次踩完动感单车后,脸都红扑扑的,一脸一身的汗水,头发也变得湿漉漉了。手臂上的汗水呈小水珠样,不过拍照片的时候已经消了。每周一、五晚19:00点都是小区附近某家健身房的动感单车时间,每次咱都会去踩。而每次去的基本都是熟面孔,偶尔有新面孔来了一次就打退堂鼓了,而咱是女性中最能坚持的,没有之一!

挥汗如雨的动感单车,让我们都来做一个健康快乐的人吧

动感单车的强度非常大,许多人都说踩动感单车人像要死了一样。我也这么认为,最初四节课,我感觉我都死了四回了,但那时候为了减肥,所以硬是咬牙坚持了下来。如今已经跟得上教练的节奏,阻力也在不断地加大,连教练都夸我体能好了。

其中有一个个子不高,长相颇帅的男童鞋,他最喜欢阻力大的骑行方式,对于女性来说那太难了,我都是闭着眼咬着牙来跟的。后来,教练为了提高我们就玩起了“冲刺”,就是在中下阻力的情况下,快速地踩。真服了教练了,当我大口大口喘气的时候,他还能可着大嗓门喊:“快点,快,快,快,再快一些,保持速度,再快……”。

有的男的就“啊”地大叫,看看四面镜子里的我们,都是面目狰狞,双腿好像上了发条一样,迅速地转动。汗,倏地就下来了,脸上、前胸、手臂、头发由于粘到后背的汗水也湿了。但好在我的心肺功能强,每每练速度的时候,我都能跟上,而先前那位偏爱阻力的男童鞋反倒显得力不从心(哈哈,看他那副糗样,咱心里不由得很是得意)。

喜欢挥汗如雨的感觉,要是哪天不出汗,感觉人就不舒服似的。出了汗,冲个澡,当走出健身房大门的时候,迎面吹来的风总是会给我一个感觉—-爽!

希望朋友们,不论您喜不喜欢运动,都要抽时间去运动。如果您没有时间去运动,那您有可能得抽出时间去医院看病。坚持健康的生活方式,保持健康的心理状态,让我们都来做一个健康快乐的人吧!

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  2个小伙伴已《评论》交流:
  1. avatar
    为了健康和美丽,每一个人都需要加油,动感单车动起来!
    博客大全网2017-07-31 07:10 @回复
  2. avatar
    看文中图片显示的,动感单车场地挺大的,人多动力会足很多。
    懿古今2017-07-30 23:41 @回复