点此查看淘宝动感单车热卖精品,购买正品动感单车拒绝假冒伪劣,万千骑友的共同选择您值得拥有(欢迎收藏或是记住本站,每天来看看快乐健身从此开始)。

剖腹产后多久能骑动感单车?7个月可以蹬动感单车了吗?

阅读(494) 评论(0)

我喜欢健身,健身的具体方式本宝宝则喜欢比较激烈的有氧运动“动感单车”,请问:剖腹产后多久能骑动感单车?剖腹产后7个月可以蹬动感单车了吗?

剖腹产后多久能骑动感单车?7个月可以蹬动感单车了吗?

1、剖腹产后多久能骑动感单车?

满月后是必须的,前2个月千万不要做太剧烈的运动,我剖两次了,这个我懂。

妇女不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做减肥运动,可能会导致子宫康复速度放慢并引起出血。

而剧烈一点的运动,则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复速度放慢,因为在怀孕期间,体内荷尔蒙发生变化,使结缔体素软化,生育后的几周内,一些关节特别容易受伤。剖腹产一般6-8星期后,经医生诊断伤口复原了,才可做产后瘦身操,3个月内最好不要做剧烈运动,以免影响伤口的愈合。

2、剖腹产后7个月可以蹬动感单车了吗?

可是可以了,但是还请注意每次骑行动感单车的时间不宜过长,再有就是运动量暂时还不要太大。

因为动感单车蹬起来的惯性速度很大,对您的身体不好,相信您也是想保持完美体形,美体塑身。建议您可以先选择跑步机,进行走步训练,同样能够达到塑身的效果!等到1年之后,无论是动感单车还是别的健身器材,想怎么练就可以怎么练了。

转载请注明:我爱动感单车网 » 剖腹产后多久能骑动感单车?7个月可以蹬动感单车了吗?

淘宝动感单车热卖精品(点击进入)
喜讯:本站为大家真诚推荐动感单车跑步机椭圆机健身车淘宝热卖健身器材,点击字体即可前往查看详情!
表情

Hi,请填写昵称和邮箱!

  • 昵称(必填)
  • 邮箱(必填)
  • 网址