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我爱动感单车网–动感单车跑步机椭圆机等健身器材知识分享–Page 5

动感单车的好处

骑动感单车私处疼是怎么回事?女性女生骑动感单车的好处有哪些

骑动感单车私处疼是怎么回事?女性女生骑动感单车的好处有哪些
虽然我们的生活条件越来越好了,但是由于我们吃的食物太过精细、份量又足,因此营养过剩的状况非常常见。营养过剩首先就体现在体型、体重上,一般吃得好、吃得多的人身材都是胖胖的。动感单车是现在非常流行的一种运动方式,它既摆脱了传统单车对空间的要求,同时又保证了人身安全。但是不少女性骑了动...

2017-08-07 阅读(57)

动感单车知识

最好的最实用的家庭家用健身器材有哪些?动感单车榜上有名

最好的最实用的家庭家用健身器材有哪些?动感单车榜上有名
最好的最实用的家庭家用健身器材有哪些?哪些家庭家用健身器材的价格,既能够实惠划算,而且又健身效果棒哒哒,这个得从多方面考虑。下面,分享一下我爱动感单车网,多年健身的实践使用经验和观点,以供大家参考与借鉴! 1、动感单车/健身车 这几年,动感单车/健身车一直是广大市民热爱的健身瘦...

2017-08-07 阅读(61)

动感单车音乐/视频

花式动感单车教学视频第三节:43分00秒精通篇(可下载)

花式动感单车教学视频第三节:43分00秒精通篇(可下载)
前面,我爱动感单车网已经为喜爱“花式动感单车”的朋友陆续分享了,《花式动感单车教学视频第一节:12分32秒基础篇》和《花式动感单车教学视频第二节:37分11秒进阶篇》。伟大领袖毛主席教导我们,好好学习天天向上,那么本文我们就来继续第三节视频的观摩与学习吧: (花式动感单车教学视...

2017-08-07 阅读(192)

动感单车知识

问:去健身房练动感单车是增肌还是减肥啊?

问:去健身房练动感单车是增肌还是减肥啊?
问: 小女子的我特别想要减肥,因此说干就干最近报了一个健身房,嘻嘻。但是,看到那个动感单车出汗量挺大的,可是大部分是男的,他们都说是锻炼肌肉的和塑形的。请问动感单车减肥有用吗?去健身房练动感单车到底是增肌还是减肥啊? 答: 一般来说,动感单每堂课(45分钟)可燃烧450-500...

2017-08-06 阅读(104)

动感单车知识

动感单车课程的叫法、名字及介绍:动感单车教学课程分为哪几个种类

动感单车课程的叫法、名字及介绍:动感单车教学课程分为哪几个种类
骑了这么久的动感单车,您知道动感单车课程的叫法、名字及介绍吗?动感单车教学课程分为哪几个种类,以及动感单车具体有哪些功能呢?假如您的答案是“NO”的话,下面就和我爱动感单车网一起来看一看吧。 一、动感单车课程的种类 1、莱美RPM课程 莱美(LesMills)开设的室内动感单车...

2017-08-06 阅读(150)

动感单车音乐/视频

花式动感单车教学视频第二节:37分11秒进阶篇(可下载)

花式动感单车教学视频第二节:37分11秒进阶篇(可下载)
之前,我爱动感单车网已经为喜爱“花式动感单车”的朋友分享了,花式动感单车教学视频第一节:12分32秒基础篇。今天我们继续第二节视频的观摩与学习: (花式动感单车教学视频第二节:37分11秒进阶篇(可下载)) 备注: 1、如果哪位朋友想要下载本段视频的话,请点击视频右下角返回优酷...

2017-08-06 阅读(197)

动感单车知识

新手进健身房,动感单车等健身器材怎么选锻炼效果更好?

新手进健身房,动感单车等健身器材怎么选锻炼效果更好?
对于新人朋友们来说,不管是运用动感单车/健身车来减肥或是塑型,也不论是使用大型健身器材还是小型健身器材,最好还是在专业人员的指导下进行。尤其是使用各种组合健身器材时更应小心,千万不可独自随便练习,以免发生不必要的运动损伤。 一般来说,健身房的器材大致可以分为全身运动器材、局部运...

2017-08-05 阅读(67)